Apps Εκγυμνασης™

ONE-ON-ONE TRAINING APPS


Fit in 30′

Μυϊκή Eνδυνάμωση, Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης, Αποκατάσταση, κ.α.

30′

2-4

350


Fit in 60′

Μυϊκή Eνδυνάμωση, Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης, Αποκατάσταση, κ.α.

55′

2-4

700

SMALL GROUP TRAINING APPS


Pilates Active

Total Workout, Σωστή Στάση & Mυϊκή Συναρμογή, Αποκατάσταση

55′

3

400


PMG Active

Μυϊκή Eνδυνάμωση, Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης, Αποκατάσταση, κ.α.

55′

2-4

700

LARGE GROUP TRAINING APPS


CrossActive

Μυϊκή Eνδυνάμωση, Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης

55′

3-4

700


Spinning Active

Βελτίωση Φυσικής Κατάστασης, Ενδυνάμωση Κοιλιακών, Γλουτών και Κάτω Άκρων

55′

3-4

700


TRX

Λειτουργική Προπόνηση, Μυϊκή Ενδυνάμωση, Αντοχή στη Δύναμη, Ιδιοδεκτικότητα

55′

3

500


Apps Εκγυμνασης™ / Training Apps™

Τα Apps Εκγύμνασης™ (Training Apps™) του gym PALESTRA ACTIVE, στους Αμπελόκηπους, θεωρούνται η τέλεια επιλογή προπόνησης επειδή ταυτόχρονα συνδυάζουν συγκεκριμένα αποτελέσματα, εκτόνωση και διασκέδαση. Με την προσωπική καθοδήγηση των ειδικά εκπαιδευμένων γυμναστών και instructor μας και την χρήση πρωτοποριακών προπονητικών μεθόδων και εξοπλισμού, εκτελείς με ασφάλεια υψηλού επιπέδου ασκήσεις που ανταποκρίνονται στο δικό σου επίπεδο φυσικής κατάστασης και στους στόχους που επιδιώκεις.

Με τα Apps Εκγύμνασης™ του gym PALESTRA ACTIVE, η γυμναστική γίνεται διασκέδαση!!



SMALL GROUPS


Έχεις ήδη κερδίσει ένα δώρο!

Συμπλήρωσε την παρακάτω φόρμα και μπες στο club επικοινωνίας του PALESTRA ACTIVE για να σου στείλουμε αμέσως με email το δώρο σου. Απλά, γράψε το email σου και κλίκαρε "Στείλτε το δώρο μου!".

Το email σου είναι ασφαλές στα χέρια μας.